奶水不足，解決法寶大公開

會讓母親擔心奶水不足的可能表現

生理及心理上的真相

建議解決方法

頭三天嬰兒一直在吃奶

出生頭幾天嬰兒的胃很小，頭一天的胃容量只有5到7cc，這正大約是初乳的分泌量。而且頭一天胃彈性不大，少量多餐其實較健康

1、盡量讓嬰兒和媽媽在一起，可以在嬰兒有想吃奶的表現時就餵奶。

2、協助媽媽讓嬰兒吃到乳房中已經有的初乳。

3、學習躺著餵奶。

4、減少不必要訪客的干擾，讓媽媽得到充分的休息。

出生第二、三天(尤其是晚上)愛哭的嬰兒

哭除了是肚子餓之外，也可能是因為寂寞、不安全感、或是過多刺激造成的。

1、醫療工作人員應該協助媽媽確定嬰兒有吃到奶水的表現。

2、提供嬰兒平穩安靜的環境，避免不必要的刺激（聲音、亮光、訪客、檢查等）。

3、學習安撫嬰兒的方法。

4、親子肌膚接觸。

5、請先生或其他家人幫忙協助安撫嬰兒，滿足嬰兒飢餓之外的需求。

嬰兒吃奶次數比以前增加更多次

1、嬰兒可能正在經歷生長快速期(通常是滿月、二到三個月間、或是六個月大左右)

2、嬰兒可能需要更多的安慰(因為環境或照顧者的改變等)

1、請媽媽暫時減少其他的工作，多餵奶，通常幾天後就會改善。

2、檢視是否環境或照顧者有所改變。

頭三個月愛哭的嬰兒

1、不舒服(冷、熱、屁屁髒)、疲憊(如訪客太多)

2、生病或疼痛

3、腹絞痛

4、母親的食物(含咖啡因的飲料、過多的牛奶蛋白)

5、高需求的嬰兒（較敏銳的嬰兒）                       

1、注意嬰兒的生理需求。

2、確定嬰兒奶水吃得夠。

3、注意媽媽的食物不要刻意喝牛奶

學習安撫嬰兒。

4、請先生或其他家人協助安撫嬰兒。

一直要吃的嬰兒

1、母乳消化比較快，頭幾個月哺乳嬰兒一天喝奶八到十二次以上是很正常的。

2、吸奶不僅滿足嬰兒飢餓的需求，也提供溫暖以及愛的感覺，更同時提供嬰兒五官感覺最適當的刺激，有助於生理心理及智能的發展。

1、確定嬰兒奶水吃得夠。

2、和嬰兒在一起(親子同室)方便哺乳。

3、學習躺著餵奶。

4、母親需要先生及其他家人全力的支持，協助其他的家務事，滿足嬰兒飢餓以外的需求。

母親的乳房比產後一開始較不充盈、腫脹

這是正常的。

產後幾週後，乳房製造的乳汁量剛好就滿足嬰兒所需，供需平衡後比較不會有脹奶的感覺。

1、了解接受母親的擔憂。

2、讓母親及家人知道這是正常現象。

3、鼓勵及支持母親繼續哺乳。

擠出奶水量不多

1、擠奶的技巧不對

2、擠奶的次數不夠頻繁。

3、母親情緒過份緊張抑制噴乳反射，使乳汁流出不順暢。

1、學習正確的擠奶方式（包括徒手擠奶或擠奶器擠奶）。

2、增加擠奶次數

3、提供能使母親放輕鬆的環境，例如以按摩的方式促進噴乳反射。

4、先生或家人的支持與協助。